Coaching

Quantas horas tem seu dia?

relogio

Vou te contar um segredo, o dia de todo mundo tem 24 horas! O meu, o seu, o do Mark Zuckerberg, da Giovana Antonelli, do seu médico e o do gari. Embora tenham dias que parecem que são só 20 horas e em outros 48 horas.

Apesar do tempo ter sido fatiado em pequenas frações e ser possível mensurá-lo, ele é muito subjetivo pois depende muito da sua percepção individual.

“Para saber o valor de UM ANO, pergunte ao estudante que perdeu seus exames;
Para saber o valor de UM MÊS, pergunte a uma mãe que teve um filho prematuro;
Para saber o valor de UMA SEMANA, pergunte ao editor de uma revista semanal;
Para saber o valor de UM DIA, pergunte ao operário que ganha por dia e tem 10 filhos para alimentar;
Para saber o valor de UMA HORA, pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar;
Para saber o valor de UM MINUTO, pergunte a quem perdeu o avião;
Para saber o valor de UM SEGUNDO, pergunte a quem acaba de escapar de um acidente;
Para saber o valor de UM MILISSEGUNDO, pergunte a um fanático por computação.”

Como podemos perceber neste trecho da poesia (que desconheço o autor), o tempo tem um valor diferente parta cada pessoa em momentos diversos da vida. Para a psicóloga Claudia Hammond, o sistema cerebral de registro da passagem do tempo é flexível e certamente leva em conta emoções, expectativas, o quanto suas tarefas exigiam de você naquele período e até a temperatura, além dos sentidos.*

Sabe o que mais faz com que a gente sinta que o tempo passa rápido demais? Excesso de estímulos e falta de organização!

A cada ano que passa muitos de nós tem a impressão de que o tempo passa cada vez mais rápido. A verdade é que recebemos cada vez mais estímulos, vindos de todos os lados, ao mesmo tempo! Internet, TV, radio, outdoors… a maioria das pessoas tem dificuldade em desconectar do mundo exterior, mesmo que seja só por alguns minutos, e se conectar consigo mesmo, eu inclusive!

Muitos experts em produtividade indicam a meditação como forma de fazer esta conexão e estar presente, percebendo de forma mais realista a passagem do tempo e não sendo engolido por ele.

Eu sigo neste desafio de estar cada vez mais presente, levando as coisas de forma mais leve, mais conectada comigo e com as pessoas ao meu redor.

E você, qual o seu desafio? Qual a sua dica para lidar com ele? Compartilhe comigo aqui nos comentários ou através do e-mail flavianetto@flavianetto.com.br.

Aproveita e compartilha este post com seus amigos que veem o tempo passar voando!

*Fonte: http://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Neurociencia/noticia/2014/02/como-funciona-nossa-percepcao-de-tempo.html

 

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3 comentários em “Quantas horas tem seu dia?

  1. Uma das formas que tenho de me reconectar comigo mesmo e estar no tempo presente é cuidar de plantas. Cultivo de plantas no geral, bonsais, ajudam a nos tornarmos mais orgânicos no uso do tempo. Estar em contato com o ritmo que a natureza tem, nos mostra o quanto que a vida meramente digital e planejada apenas no nível da produtividade apenas capitalista está um tanto fora da realidade que mais nos satisfaz.

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